におい対策.info

旧:におい撃退インフォメーション。気になるにおいの原因や対策方法を解説。口臭や脇の下、足などの身体のにおいや、部屋や車内の悪臭など、お手軽に改善できる情報が満載。アロマや香水など、香りを楽しむ情報も。

自分では意外に気がつかない口臭ですが、最近は口臭が気になっている方も結構居るようです。

さて、この口臭ですがどうして起きるのでしょうか?原因を大きく分けると虫歯のように『口腔的な要素』と胃などが荒れている場合などの『内科的な要素』と、その他の『生理的な要素』があります。

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口腔的な要素の場合


虫歯の場合


これは歯医者さんに行き治療をするしかありませんし、また予防のためにも定期的に検診をするようにした方が良いでしょう。虫歯は痛くなってから治療に行くよりも、痛みが出る軽症の虫歯の時に治療した方が楽です。

親知らずの場合


親知らずの周りは細菌が溜まりやすいので、横や斜めに親知らずが生えてしまっている場合には抜歯がオススメです。

歯周病の場合


歯周病の原因菌の多くの場合が、歯周ポケットに潜んで唾液や食べカスなどに含まれるタンパク質などを分解して口臭を発生させてしまいます。これは、本人は自覚症状がない場合が多いので結構厄介だったりします。これも、歯医者に行って治療をする事が大切ですし、口臭だけの問題ではなく、最悪歯が抜け落ちてしまったりするので注意が必要です。

舌苔(ぜったい)が付着している場合


これは、舌の清掃を行ない舌苔除去をし舌を清潔に保ちます。舌清掃には、専用の舌ブラシを必ず使用し歯ブラシで舌を磨かないで下さい。これは、舌の表面にたくさんある舌乳頭という突起がちぎれて出血する事があるからです。微量な出血でも口臭の原因菌となる可能性があります。

内科的な要素


ストレスや暴飲暴食や体質により胃が荒れていたり、また、肝臓病や腎臓病などの全身疾患が原因となって口臭が強くなる事があります。疾患が健康診断や人間ドックで病気が見つかった場合、まずその病気の治療を受けたり、生活を改善したりしましょう。

生理的な要素


自律神経の働きにより、緊張状態になると唾液分泌が減り、リラックス状態には唾液が出やすくなります。緊張して口が渇く時は深呼吸したり、お水を少し飲む事で、お口の渇きを潤す事も口臭予防には大事なことです。

電車通勤していた時、私にとってとても辛かった経験が、満員電車の中で強制的に嗅がされる口臭でした。

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都心の近くまで通勤していた私は、朝の満員電車に乗るのはいつものこと。朝の7時半に乗り込む電車は、一歩も足をずらせないような超過密状態、しかも密室状態の中では、周りに立つ人の口臭がひどく鼻につきます。

口臭の最悪な組み合わせは、タバコと缶コーヒーが混じった臭い。非禁煙者の私は、タバコのにおいに人一倍敏感なだけでなく、缶コーヒーの独特な臭いとそれが口臭に混ざってまん延している車内は、本当に辛かった・・・運悪く、思い切り吸い込んでしまうこともあり、そうした強烈な口臭は不快感どころか、余りにも強烈で気を失いそうになること度々でした。

口臭の原因となるものはいろいろあります。でも、なぜタバコとコーヒーは口臭をひどくさせるのでしょうか。気になる謎をひも解いてみましょう。

タバコの成分タールとニコチンが口臭の原因を作っている!


タバコは、タールとニコチンが主な成分です。タール、つまりヤニは、タバコが燃えている際に生成される化合物です。粘性が強いので、歯の表面や舌、肺、胃にまで付着して、体内からひどい臭いを発生させてしまうのです。

さらに悪いことに、ニコチンは口臭を作り出すうえで強力な成分です。ニコチンは、血圧を上昇させ、毛細血管を縮小させるため、口腔内の血液循環を鈍らせます。そうすると、唾液の分泌が抑制されてしまいます。唾液が出なくなると、口の中が乾いた状態(マウスドライ)を招きます。口に残った雑菌は、通常なら唾液できれいに洗い流されていくのですが、ニコチンのせいで、お口の中の洗浄作用はストップした状態。そうすると雑菌が繁殖しはじめ、ひどい口臭を発生させてしまうのです。さらに、喫煙者は口呼吸するので、口の中が乾燥する状態に拍車をかけることになります。タバコは、タールとニコチンでの相乗効果で口臭を助長してしまうのです。

コーヒーのカフェインが口臭の原因を作っている!


コーヒーはカフェインが含まれており、利尿作用があります。そうすると体内で水分が失われ、唾液の分泌も低下します。結果はニコチンと同じ作用で、マウスドライになります。それで口臭がひどくなるのです。実に、タバコとコーヒーは口臭を作り上げる最強のコンビなのです。では、どうすれば口臭をなくすことができるのでしょうか?

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ずばり、タバコを止めることです。タバコを止めずにして、口臭対策はあり得ません。そして、毎日飲んでいたコーヒーを少しずつ、緑茶やウーロン茶、ハーブティー白湯などにシフトしていきましょう。カフェインフリーであるドリンクを飲んで、水分をこまめに補給することによりマウスドライを防ぎ、十分に唾液が分泌されるようになります。カフェインフリーであるドリンクはいろいろあります。

この機会に、自分の好みに合ったドリンクを探してみて、楽しみながら口臭対策をしてみるのはいかがでしょうか?

口臭、と聞くとある体験を思い出します。

 あるオフィスで働いていたころ、しきりに生命保険の勧誘のためにやってくる女性がいました。「勤務前のほんの少しの時間でいいので話を聞いてください」と言う女性は華奢で色白な方でした。きっとノルマとかあるんだろうな…大変そう、と同情してしまった私は、つい「いいですよ」と返答してしまいます。二人で椅子に座って説明を聞くことにしました。 彼女は私の正面に座り、おもむろに取り扱っている商品について説明し始めた途端、衝撃なことが起こります。

なんと、ムワッと彼女の口臭が私の鼻にまで届き、あろうことか思いっきり吸い込んでしまったのです。余りの強烈さに、一気に話を聞く気力が失せ、「やっぱり、いいです。すみません。」と彼女を席に残して、私は逃げるようにその場を去りました。強烈に臭かった・・・ 口臭で何よりも恐ろしいことは、自分で気づかず、知らずに他の人に嫌な思いをさせてしまう事です。しかもお客様相手の接客業では、口臭は致命傷。売り上げにも影響する事さえあるかもしれません。

一体、どのような対策をとれば、口臭を効果的に防げることが出来るのでしょうか。実は、口臭は誰にでもあるもの。ただし、ちょっとしたお手入れをこまめにするだけで、かなり口臭を減らすことができるのです。基本的な2つの口臭対策方法を取り挙げてみたいと思います。
   
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虫歯が出来たら歯医者に行く?それでは手遅れ! 口臭対策にはメンテナンスで行くのが正解!


皆さんはどのくらいの頻度で歯医者さんに行きますか?虫歯が出来て痛くなったら…なんて答えは問題外です。 既に口臭で、他の人に迷惑をかけているかもしれませんよ。なぜなら、虫歯は口臭の原因の一つ。虫歯の穴の中に歯石(プラーク)が蓄積し、口臭が発生します。しかも、歯茎が腫れていたり、出血をしているなら、歯周病である可能性もあり、これはひどい口臭を招きます。

歯医者では、こまめに歯石を除去してもらいましょう。食べ物の残りかすや汚れが少しずつ歯に付着して、固まっていきます。溜まった歯石も、口の中で臭いをため込む原因になります。 歯医者さんは、歯のメンテナンスと虫歯チェックも兼ねて、最低でも数か月に一回は通いたいものです。プロの手にかかることにより、口臭を効果的に減らすことができます。

歯磨きだけで十分だと思っている?!口臭対策には歯ブラシ、プラスアルファが必須!


歯医者さんにも行ったし、家でもきちんと歯を磨いているからもう大丈夫、と安心していませんか?実は、歯磨きのほかに、ちょっとひと手間を加えるだけで、口臭を減らすことが可能なんです。 デンタルクロスや糸ようじ、舌ブラシを使うことです。

実は歯磨きだけでは、歯の隙間に残っている食べカスを全て取りきることができません。こうしたカスは、口の中に残ると菌が繁殖して、舌に舌苔(ゼッタイ)と呼ばれる白い苔を発生させます。歯を磨いた後に、こうしたデンタルケアの商品を使って、きれいに掃除しましょう。そして仕上げに、マウスウォッシュで仕上げをすれば、パーフェクトです。

 いかがでしたか。歯医者に行って、こまめに歯のメンテナンスを行う、そして歯磨きだけでなく、他にデンタルケア商品を賢く利用して歯をきれいに保つこと。この2つの対策方法で、口臭をかなり減らすことができるでしょう。ほんのちょっとしたひと手間と意識を持つだけで、もう相手に不快な思いをさせることはなくなるかもしれません。

いい快互服ドットコム さんが開発した急速消臭スプレー「ヌーラ」をいただきました。

そもそもいい快互服ドットコム は、その名の通り、介護用品、特に介護の「におい」の悩みについて解決するための商品を提供していたのですが、消臭というのは生活の中でどのような時にでも関係するということで、介護という分野だけでなく消臭全般の商品展開をはじめています。

僕もちょっとしたご縁で運営者の方と交流が有り、ありがたいことにサンプルを使わせて貰う機会を頂きました。

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こちらが急速消臭スプレー「ヌーラ(NULLA)」のサンプルです。

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商品版は210mlの容器が4本付いてきます(噴霧器は2本)。


この消臭スプレーは、ブドウ糖由来の液状イオン交換体やエタノールなどの成分で人体への安全性検査の基準をクリアしており、安心して使用することができます。スプレーなので部屋のいたる所へシュッ、ブーツの中にシュッ、ワイシャツの臭い消しにシュッ、タバコの臭い消しにシュッっと様々な用途で利用できます。

実際に使用してみた感想や効果の程はまた別の記事で紹介しますが、気になるにおいを簡単に消すことができるようなアイテムなので、実験が楽しみです。
 

文香という言葉をご存知でしょうか?

まるで人の名前のような言葉ですが、この歴史は日本で大変古いものだそうです。時代は、平安時代、紫式部や清少納言が描いた世界ですよね。

この頃、いわゆるラブレターが男女の仲で交わさていました。また、ただの恋文ではなく、直接本人に渡るとは限らない為、その手紙で差出人の品定めをされる事も少なくありませんでした。

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そうなると、文章だけでなく、どんなもてなしをするのかという中に、お香の匂いを焚きつけるという方法が取り入れられていたようです。

この風習を受け継ぎ、現在もこれを取り入れている方も少なくありません。もちろん、昔と意味合いは変わってきていますが、手紙を手書きで書くことにより自分の想いを届け、さらに封筒を開けたときの香りで、相手に想いを届けるという粋な方法です。香りによって、季節を届ける事もできる優れものです。

これは、和紙などに香木などを砕いて包んでいるのものです。中には、紙にもこだわり、ちりめんを使ったり、麻の布で作った小袋=匂い袋などを使う方もおられます。最近では、お香を忍ばせているシールタイプという手軽な物もありますよ。

3~5個ぐらい入り、文房具屋さんでも、オンラインショップでも販売されていますので是非試してみてください。

ストーブの灯油を入れていて、あやまって手についてしまった灯油の臭いってキツイですよね。

しかも、手についただけなら、まだしも何かを触ると触るもの触るものに臭いがうつるのがつらいものです。灯油に含まれる炭化水素が臭いを発する成分だそうです。

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さて、そんな臭いを早く手から消し去る方法をいくつかご紹介しましょう。

まず1つ目は、手に食用油を少しなじませ、その後石鹸で洗うという方法です。これは、以前テレビ番組 伊藤家の食卓で紹介されていた方法です.

サラダ油には、脂肪酸エステルという物質が含まれていまるす。また、油は水となじまない性質があるのですが、この成分は水と多少なじむ性質があるようです。灯油、サラダ油、水がなじみ、灯油の臭いなどを取り去ってくれますよ。

2つ目ですが、みかんなどの皮を手の中でよく揉みほぐす方法です。

これは、みかんだけでなく、柑橘類の皮であれば有効なようです。それは、皮に含まれる「リモネン」「ペクチン」「クエン酸」といった成分が汚れや臭いをとる効果をもっているのです。例えば、リモネンは動物性の油分を分解する性質をもっているのが有効です。

ただ、肌が弱い人は、手あれの可能性があるので、ハンドクリームでケアをしっかりしてくださいね。

冬になりストーブやファンヒーターなど、灯油を使うことが多い季節になってきました。

そうなると、ご自身で給油をする方も多いことでしょう。ただ、それを車の中などにこぼしてしまい独特の臭いがつき、それが消えずに困った経験はないでしょうか?

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その嫌な臭いを消す方法をご紹介しましょう。

使うのは、ドリップしたコーヒーの残りカスです。それがない場合は、スーパーなどで販売されている個別包装のドリップコーヒーの粉でも大丈夫です。量は、ドリップコーヒーの粉の場合4~5杯分が適当です。

まずは、こぼれた灯油を拭き取ります。一番いいのは、新聞紙です。読み終わった新聞紙を何枚か用意しましょう。擦って拭き取るのではなく、叩くようにして、灯油を吸い取らせてください。擦ると、特に下が生地のような繊維の場合、さらに繊維の奥に染み込んでしまいます。

そして、キッチンペーパーの上に、飲んだ後のコーヒーのカスを広げてのせます。コーヒーカスを事前に新聞紙の上などに載せて、乾燥させておくと水気がつかずにすみますよ、

後は、1~2日、そのまま放置しておくだけで、臭いが消えてくれていますよ。抽出したあとのカスは、活性炭と同じ構造をしている為、臭いの吸収力が強いのです。是非、困ったとき試してみてください。


冷蔵庫って、いろんなものが入っていますよね。

食材だけではなく、料理の食べ残しなど、汁物が入っていたりもするので、それがこぼれたりする事も少なくありません。またチルド室にはお魚や肉も入れるため、様々な臭いが混合しやすい場所です。そして、その臭いが食材についてしまうことも少なくありません。

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そんな冷蔵庫のにおい消し、どうされていますか?冷蔵庫の消臭剤をホームセンターで買って、庫内に入れてはいましたがイマイチ効いている気がしないのです。そこで、何がいいのかな?と試してみたところ、「重曹」と「クエン酸」がいいということに行き着きました。これは大掃除に使っていて気づいたんですけどね。

重曹が、消臭・脱臭効果があるということで、掃除に重曹水を作って使っていました。それを応用しましょう。

空いたビン、例えば海苔が入っていた瓶やインスタントコーヒーの入っている瓶でもいいです。それに、重曹を8分目ぐらいまで入れてやります。そして、いらなくなった布巾や布をかぶせて、輪ゴムなどで留めてやります。

布もできればガーゼのようなものがいいでしょう。きっちり封をすると、臭いがついた空気と重曹が接触しようにも、蓋で閉められてしまうからです。

重曹は薬局などでも売っていますので簡単に手に入りますよ。

香り米というと、ご存知ですか?お米を炊き上げると独特の香りがするお米の事をいいます。世界的にも有名なお米でいうと最も高価だと言われるお米であり、インドやパキスタンの「バスマティ」そして、タイの「カーオホームマリ(通称ジャスミンライス)」が有名ですよね。

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その香りは、お米だけでなく、稲全体から香ってくるそうで、特に開花中が最も香りが強いそうですよ。

日本でも手に入るので、楽しめる料理法といえば、ピラフでしょう。サフランという花が香辛料と色付けをしてくれる、さわやかな黄色いピラフです。

では作り方をご紹介しましょう。

<サフランライス>

1.お米2合分をさっとすすぎます。普段のお米のように、しっかり研ぐと、米表面の香りやビタミンが消えてしまいます。
2.炊飯器にお米2合と通常通りの水加減のお水をいれ、サフランを1つまみ入れて30分おきます。
3.炊飯器のスイッチを入れる前に、塩をひとつまみとオリーブオイル大匙1杯入れます。

オリーブオイルの代わりにバターで代用すると、コクがでますよ。こうすると、簡単に炊飯器でサフランライスができます。いつもと違ったカレーが楽しめますね。

もう1つご紹介です。
<パエリア>

1.みじん切りにした玉ねぎ、1cmほどに切った鶏モモ肉、シーフードミックス、サケの切り身をほぐしたものを準備します。
2.熱したフライパンにオリーブオイルをひいて①の材料とお米をいれ、お米が透明になるまで炒めます。
3.炊飯器に②とお水、コンソメ、ローリエを入れて、炊きあげたら出来上がりです。

幸せの黄色いご飯、香りとともに試してみて下さい。

におい玉(膿栓)って、ご存知ですか?子供の頃にあった、小さなカラフルな匂いのする玉とは違います。喉の奥にたまる膿のことです。これが、口臭と密接な関係があります。

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熱がすごく出るわけでもないし、喉が痛くもない、しかし何だかいつも喉に違和感があるといった方は要注意かもしれません。隠れ扁桃腺と呼ばれるだけあり、自覚症状がほとんどないので、日常生活をしていても気づかないことが多いのです。

また起こっている炎症も熱を高く出すほどの酷いものではなく、わずかな炎症ですが、それが常にあることにより、膿が発生し、それが乾燥して固まると膿栓の元になり、こんな症状がでるのです。

◎喉の奥になにか違和感がある
◎食べ物の臭いが、食後数時間しても残っている気がする
◎にんにくやアルコールの臭いが長くとれない
◎出てきた痰が苦かったり、臭いがしている

この臭い玉は、食べ物のカスを元となっており、細菌の塊や、リンパ球、白血球などの残骸などが固まってできているものです。それが主に扁桃腺部分にたまり、臭いを発します。

強い口臭があり、悩んでいる方は、この隠れ扁桃腺の可能性がありますので、一度見てもらうのもいいでしょう。ご自身でとる方法等もインターネットで紹介されていますが、扁桃腺を傷つける恐れがあるので耳鼻科などを受診するのが安全です。