嫌なにおいの中でも上位に入るのが口臭ですね。今回はそんな口臭対策にはどんなものがいいのかをご紹介します。

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  • リステリンなどのマウスウォッシュ製品
王道ですね。ですが侮れません。私もリステリン(特大ボトル)を愛用していますが、した日としてない日ではやはり全然違いますね。根本的対策にはなっていないものの一時的にはしっかり効きます。

  • 歯間ブラシ・糸ようじ
なんだかおじさんくさい気もしますが、これもちゃんと効果があります。歯と歯の間の歯石は想像以上のニオイを発します。これが各歯の間に挟まっていると考えるとぞっとします。これは根源を減らすことのできるいい方法です。

  • 音波ブラシ
日々のブラッシングで歯を綺麗にし、汚れを落とすことでニオイも軽減されます。

  • 舌の掃除
舌には舌苔(ぜったい)と呼ばれる苔があります。字からして綺麗なモノには思えません。舌苔を取り除くだけでもかなり口臭は左右されますので歯磨きだけではなく舌磨きも是非おこなってみると良いでしょう。

  • 口臭予防の歯磨き粉
薬用マスティック&アロマやなたまめ歯みがきが有名です。このように少しお高めではありますが、口臭を狙って開発されたものは個人差はあるにせよ的確に問題が改善されます。かなり人気の商品のようです。

  • サプリメントを服用する
今はバラの香りまでありますね。その他にも、柿の成分やお茶の成分など様々。ですが、いくらサプリメントを飲んでも口内環境が整っていないと私は根本改善にはならないと思います。といいますか、サプリメントは胃からのニオイの対策のものが多い気がします。